metionina en Nueces, mantequilla de almendras, sencilla, sin sal añadida Calculadora
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Nueces, mantequilla de almendras, sencilla, sin sal añadida hay 0.122 g de metionina.
Nueces, mantequilla de almendras, sencilla, sin sal añadida
Nueces, mantequilla de almendras, sencilla, sin sal añadida es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, mantequilla de almendras, sencilla, sin sal añadida se enumeran a continuación.
Agua
|
1.64 g
|
1.64
|
g
|
La energía (calorías)
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614 kcal
|
614
|
kcal
|
Energía (julios)
|
2568 kJ
|
2568
|
kJ
|
Proteína
|
20.96 g
|
20.96
|
g
|
lípido total (grasa)
|
55.5 g
|
55.5
|
g
|
Ceniza
|
3.09 g
|
3.09
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
18.82 g
|
18.82
|
g
|
Fibra, dietética total
|
10.3 g
|
10.3
|
g
|
Azúcares, total de
|
4.43 g
|
4.43
|
g
|
sacarosa
|
4.34 g
|
4.34
|
g
|
La glucosa (dextrosa)
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
Fructosa
|
0 g
|
0
|
g
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
Maltosa
|
0.07 g
|
0.07
|
g
|
Almidón
|
0.08 g
|
0.08
|
g
|
Calcio, Ca
|
347 mg
|
347
|
mg
|
Hierro, Fe
|
3.49 mg
|
3.49
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
279 mg
|
279
|
mg
|
El fósforo, P
|
508 mg
|
508
|
mg
|
Potasio, K
|
748 mg
|
748
|
mg
|
Sodio, Na
|
7 mg
|
7
|
mg
|
Zinc, Zn
|
3.29 mg
|
3.29
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.934 mg
|
0.934
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
2.131 mg
|
2.131
|
mg
|
El selenio, Se
|
2.4 µg
|
2.4
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0.041 mg
|
0.041
|
mg
|
Riboflavina
|
0.939 mg
|
0.939
|
mg
|
La niacina
|
3.155 mg
|
3.155
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.318 mg
|
0.318
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.103 mg
|
0.103
|
mg
|
El folato, el total de
|
53 µg
|
53
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
53 µg
|
53
|
µg
|
El folato, DFE
|
53 µg
|
53
|
µg
|
La colina, el total de
|
52.1 mg
|
52.1
|
mg
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, beta
|
1 µg
|
1
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
1 IU
|
1
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
1 µg
|
1
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
24.21 mg
|
24.21
|
mg
|
Tocoferol, beta
|
0.53 mg
|
0.53
|
mg
|
Tocoferol, gamma
|
1.01 mg
|
1.01
|
mg
|
Tocoferol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
4.152 g
|
4.152
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
3.192 g
|
3.192
|
g
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.938 g
|
0.938
|
g
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
32.445 g
|
32.445
|
g
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.248 g
|
0.248
|
g
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.035 g
|
0.035
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
32.143 g
|
32.143
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.019 g
|
0.019
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
13.613 g
|
13.613
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
13.605 g
|
13.605
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
20: 2 n-6 c, c
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Los fitoesteroles
|
139 mg
|
139
|
mg
|
estigmasterol
|
3 mg
|
3
|
mg
|
campesterol
|
6 mg
|
6
|
mg
|
El beta-sitosterol
|
131 mg
|
131
|
mg
|
triptófano
|
0.159 g
|
0.159
|
g
|
treonina
|
0.555 g
|
0.555
|
g
|
isoleucina
|
0.813 g
|
0.813
|
g
|
leucina
|
1.483 g
|
1.483
|
g
|
lisina
|
0.612 g
|
0.612
|
g
|
metionina
|
0.122 g
|
0.122
|
g
|
cistina
|
0.242 g
|
0.242
|
g
|
fenilalanina
|
1.149 g
|
1.149
|
g
|
tirosina
|
0.595 g
|
0.595
|
g
|
valina
|
0.937 g
|
0.937
|
g
|
arginina
|
2.382 g
|
2.382
|
g
|
histidina
|
0.55 g
|
0.55
|
g
|
alanina
|
0.99 g
|
0.99
|
g
|
Ácido aspártico
|
2.397 g
|
2.397
|
g
|
Ácido glutamico
|
5.912 g
|
5.912
|
g
|
glicina
|
1.472 g
|
1.472
|
g
|
prolina
|
0.915 g
|
0.915
|
g
|
serina
|
0.926 g
|
0.926
|
g
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Nutrientes en Nueces, mantequilla de almendras, sencilla, sin sal añadida